Nesta matéria vamos entender qual a relação entre as doenças respiratórias e o frio, como as defesas do corpo funcionam, como os vírus se espalham e como o climatizador pode ajudar a evitar esses problemas. Continue a leitura!

O frio é ruim para a saúde?

O frio em si não faz mal à saúde: são as mudanças repentinas de temperatura e o resfriamento artificial que ameaçam nossas defesas.

O ar seco de salas que utilizam ar-condicionado resseca as membranas mucosas, comprometendo sua capacidade de produzir muco, e seca a camada de muco que normalmente reveste nosso trato respiratório.
Além disso, a passagem de ambientes aquecidos para locais mais frios pode diminuir ainda mais a eficiência das membranas mucosas.

Patógenos como bactérias e vírus, que normalmente seriam impedidos de acessar, são, portanto, capazes de penetrar profundamente no trato respiratório e podem causar até danos graves.

Então, porque ficamos mais doentes no inverno?

De todas as doenças sazonais, apenas 10% são de origem bacteriana, as demais são virais e os vírus sobrevivem aos ambientes frios com mais facilidade.

Mas a propagação das doenças sazonais também é facilitada pela maior permanência de pessoas em locais fechados, que no inverno são mais lotados e menos ventilados do que o normal.

Até o ar-condicionado faz a sua parte, como vimos, tornando o ar seco e as defesas menos eficientes.

Portanto, outono e inverno são as estações em que é mais fácil a propagação desse tipo de patologia.

Como os vírus se espalham?

O contágio ocorre direta e indiretamente. O vírus se espalha diretamente pela saliva, por meio das gotículas microscópicas que emitimos quando falamos, tossimos ou espirramos.
Mas os vírus são capazes de sobreviver por algumas horas, mesmo fora do corpo: isso permite a transmissão indireta, por meio do contato com as mãos ou superfícies infectadas.

Como funcionam as defesas do corpo?

O trato respiratório possui um sistema eficaz capaz de aprisionar micróbios, poeira, poluição, pólen e, em geral, qualquer substância estranha ao corpo e potencialmente nociva.

O muco, que muitas vezes consideramos um dos incômodos típicos da estação fria, é, na verdade, uma das melhores armas de que nosso corpo dispõe para se defender desses intrusos.

É produzido por células mucíparas específicas, que revestem o nariz, a traqueia e os brônquios: a fina e pegajosa camada de muco que cobre naturalmente o trato respiratório é usada para reter substâncias estranhas que entram continuamente em nosso corpo através do nariz ou da boca.
Além das células do muco, células específicas com uma espécie de cílios, chamadas células ciliadas, oscilam para “varrer” as partículas capturadas pelo muco e empurrá-las para fora.

Este sistema de limpeza é simples, mas ajuda a proteger os pulmões.
Como prevenir as doenças respiratórias sazonais?

Nosso corpo já está equipado com defesas importantes, mas, às vezes, precisam de uma ajuda.

Um primeiro cuidado que sempre podemos tomar é proteger o trato respiratório superior cobrindo a boca e o nariz com um lenço: assim manteremos a umidade certa;

Deve-se lembrar também de inspirar com o nariz e expirar com a boca, para aproveitar também a função de filtro do próprio nariz;

Uma precaução simples e eficaz é lavar as mãos com frequência e evitar tocar no nariz, olhos e boca depois de permanecer em locais lotados e frequentados por outras pessoas (por exemplo, transporte público);

Pelo mesmo motivo, é importante ventilar locais lotados com freqüência;

Lembre-se de sempre colocar a mão na frente da boca ao espirrar: mais um conselho da “vovó” que não é apenas uma boa educação, mas uma verdadeira prevenção, pois a mão vai funcionar como uma barreira para os outros, evitando que as gotas de saliva cheguem até eles;

Como o climatizador pode ajudar a evitar as doenças respiratórias sazonais?

Nesta matéria falamos sobre como funcionam as defesas do corpo, como os vírus se espalham e como prevenir a contaminação das doenças respiratórias sazonais.

O climatizador é um grande aliado para evitar o contágio das doenças respiratórias sazonais porque atua renovando o ar constantemente e seus filtros tornam o ar mais saudável e livre de bactérias e vírus.

Além disso, o climatizador auxilia a manter a umidade do ar e pode ser usado em espaços abertos sem diminuir a sua potência, evitando aglomerações em locais fechados.

Ficou interessado nos benefícios do climatizador para evitar as doenças respiratórias sazonais? Entre em contato conosco que poderemos ajudá-lo a encontrar o climatizador ideal para a sua necessidade!